Автор Тема: Магические (терапевтические) посылы  (Прочитано 692 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

д-р Юдик

  • www.yudik.org
  • Администратор
  • Державный Великий Верховный Инспектор
  • *
  • Сообщений: 6691
  • Респект: +0/-0
  • Пол: Мужской
  • Добрейший местный главврач и джидай Мэлмока
    • www.yudik.org
В этом разделе я хочу делиться  ( и всем предлагаю поступать так же) своими простыми приёмами изменения настроения и жизни к лучшему.  Это могут быть ритуалы, интересные наблюдения, поступки и метафоры, как выдуманные, так и из реальной жизни.
Психотерапия : http://psycho.by/

д-р Юдик

  • www.yudik.org
  • Администратор
  • Державный Великий Верховный Инспектор
  • *
  • Сообщений: 6691
  • Респект: +0/-0
  • Пол: Мужской
  • Добрейший местный главврач и джидай Мэлмока
    • www.yudik.org
Магические метафоры: "Вымытое окно"
« Ответ #1 : 25 Март 2015, 12:33:02 »


Вчера у меня случилось пол-часа свободного времени перед приёмом пациентов, я взял два тазика воды, губку и тщательно вымыл окно в своём кабинете.

Я чаще всего пребываю в хорошем и добром настроении, и не сильно нуждаюсь в его повышении.
Но в данном случае меня так обрадовал весенний пейзаж за моим стеклом, что родилась такая метафора:

Иногда человек смотрит на мир сквозь (помутневшее) стекло своих переживаний. забот, и даже боли, страданий.
Мне кажется, что это "стекло нашего восприятия"  тоже полезно вымыть.

Как ?

Взять, и вымыть любое окно в своём доме, вымыть тщательно и с удовольствием.  И полюбоваться.  И совершая это , представить, что то же самое вы делаете со своим настроением и сознанием.

Попробуйте.  А у кого получится - поделитесь ощущениями ( и фотографиями : )

Психотерапия : http://psycho.by/

Форумы д-ра Юдика

Магические метафоры: "Вымытое окно"
« Ответ #1 : 25 Март 2015, 12:33:02 »

 

massag.by


psycho.by NLP


milonga.by .


lek.by



psycho.by, Tango-therapy, sex, love, dancing